200 calories dans l’assiette, ça représente quoi ?

On parle souvent régimes, calories, alimentation. Mais plutôt que d’évoquer des théories (parfois fumantes !), autant être explicite par l’image. Que représentent vraiment 200 calories dans votre assiette ?

Un adulte aurait en moyenne besoin d’absorber entre 2 000 et 2 500 calories par jour. Pourtant, il est simple et rapide de dépasser ces chiffres, ne serait-ce qu’en s’inspirant d’une alimentation basique, consistant à se nourrir de ce qui nous tombe sous la main.

Dites vous par exemple qu’ingurgiter 200 calories peut-être la plupart du temps TRES rapide (2 bouchées suffiront). Néanmoins, cette base de 200 calories peut parfois prendre de sacrés proportions dans une assiette. La preuve avec cette série de clichés. Pour information, l’assiette utilisée dans cette série affiche un diamètre de 26cm, le bol un diamètre de 16cm.

Par Nabil Chaibi