Au moment où vous lisez ces lignes, quelle est votre position ? Etes-vous confortablement assis, de manière à soulager votre dos ? Etes-vous au contraire installé à la manière de l’une des 9 positions détaillées ci-dessous ?
A l’heure où les terminaux se multiplient (PC, smartphones, tablettes, etc.), nos habitudes également. Alors qu’auparavant, il fallait obligatoirement être assis sur une chaise pour profiter de son PC de bureau, on peut désormais lire les informations tranquillement niché dans son canapé, consulter sa tablette tactile posée sur son support, sur une table, ou encore surfer sur la toile la souris dans une main, le menton dans l’autre.
Parmi toutes ces positions, y en a t-il une dans laquelle vous vous retrouvez le plus ? Dans notre cas, nous avons tout de suite validé la position numéro 9 : dos complètement courbé, installation presque archaïque, la tête dans le guidon, ou plutôt : le nez sur l’écran.
9 positions devant son PC.
Attention toutefois : si les nouvelles machines à notre disposition sont vouées à donner un coup de boost à notre productivité, une mauvaise assise va, à terme, provoquer des douleurs, mêmes légères, qui vont nous distraire, et faire baisser notre rythme de travail. Allez, redressez-vous, bon sang !
Par Nabil Chaibi
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire